名古屋新栄タイマッサージ　ポーチャイの中川です。

みなさま、おひさしぶりです。4年前までポーチャイのレギュラースタッフとしてお世話になっていた中川です。

静岡に引っ越した後も半年毎にポーチャイへ里帰りしていましたが、4月からまたポーチャイで施術させていただくことになりました。二度も歓迎会をしてもらったスタッフはきっと歴代の中で私くらいだと思います、うふふ。

現在は静岡と名古屋を行ったり来たりしながら活動しています。またこれからもよろしくお願いいたします。

先日、お休みいただきましてWSに参加してきました。

中川が今勉強中のThe Art of YieldというボディワークとヒモトレのコラボWS！

どちらも発案者ご本人が講師として来てくださり、講座から数日たった今でも学んだことを咀嚼しながら楽しめる味わい深い一日でした。

ひもトレは、身体に紐をゆるく巻き、そのまま任せて動く（置く）ことで身体が本来持つ連動性を思い出しなおすトレーニングです。
トレーニングというときつくてつらい反復運動を連想しますが、ひもトレは本来、身体は整っている（または整おうとしている）という前提で、身体のバランスを取ろうとする動きを紐を使ってサポートしていきます。

トレーニングのポイントは「紐を自覚の『外』に置くこと」

紐を主体に身体を動かすのではなく、紐に身体をゆだねながらサポートしてもらいつつ自分の身体全体を感じながら自由に動いていく。

紐をたすき掛けして腕立て伏せをすると、普段は1度で腕がプルプルしだしてつらいのがウソのように3回程連続でできて、なんだかと身体と一緒に動くのが楽しくなりました。

講師の小関先生によるところ、紐のたすき掛けをすることにより、背中が使えるようになり腕だけでなく身体全体がバランスよく使えるそうなのです。

ひもトレをするにあたって心がけることは

「頑張らない、我慢しない、結果を気にしない」

とのことでした。

ポーチャイでも時々、紐を外し忘れて皆さまをお迎えしてしまったりしています。

呼吸が自然と楽にできるって豊かだなと思います。

またイールドに関してはまた書きたいと思います。お読みいただいてありがとうございました。

では☆

中川

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
名古屋　新栄町　タイ古式マッサージ　マッサージ　ほぐし処　ヨガ　リラクゼーション
タイ古式マッサージ　ほぐし処　POCHAI（ポーチャイ）
〒460-0007 名古屋市中区新栄二丁目11-18 キリンビル1F
営業時間　PM13:00～PM22:30(最終受付20時30分)
月曜定休(夏休み・冬休みはご確認ください)
深い静けさのなかへ。。。
心と身体に効くマッサージ
ポーチャイで心やすらぐひとときを過ごしませんか？