こんにちは。名古屋　新栄　タイマッサージ　ポーチャイの中川です。

昨年、ぴんちゃん（小川）がブログで紹介していた「冷え取り生活」について覚えていらっしゃいますか？
「冷え取り生活はじめました！」（新ウィンドウが開きます）

私もぴんちゃんからお勧めされて昨年から冷え取り生活に挑戦していました。

ちょうど、夏に体を冷やしすぎて不調がでてきて困っていたところだったのです。

毎日靴下を重ね履きして、お風呂は半身浴でゆっくり体を温めて、寝る時も靴下を重ね履きしたうえで足元に湯たんぽ。普段の生活も下半身を温かく、上半身は涼しく。

とても心地よくて、健康法というと「我慢」を強いられるイメージのある方もいらっしゃるでしょうが、朝、目が覚めた時なんて足元がぽかぽか温かくてそれはもうとても幸せなのです。なんでも寝ている時が一番体の毒が排出されやすいということで、寝る時に足元を温かくしておくことが冷え取りの要なのだそうです。眠りの質がぐんとよくなって、それまで以上に眠るのが楽しみになりましたし、寒い冬の間、暖房も昨年ほど使わずに過ごすことができました。

不思議なことに、始めて1か月と経たないうちに4枚重ね履きしている靴下の肌に触れている方の5本指の絹の靴下が破れ始めました。

まだそんなに履いていなかったのに、とちょっとショックで、空いた穴を繕って履いてみました。

一度穴があきだすと次々にいろんなところが破れてきます。

段々と繕う作業が追い付かなくなってきたので新しく新調しました。

いっぱーい。

新しい5本指の絹の靴下もまた、3週間ほどで穴があきました。何足履けない程破れてきたか、もう覚えていません。ポーチャイのみんなにもビックリされました。

不思議です。空いた穴を繕いながら首を傾げていました。施術の時とお風呂の時以外はずっと靴下を履いているので、擦れているのかとも思いましたが、なんだか違うようです。

いっぱい穴をあけながら、昨年の夏に溜まった冷えも少しずつ改善できたようで、気になる不調も減ってきました。

自分の体の冷えに気づく感覚も以前より敏感になったようで、不調が出る前に冷えをとっていけるようになるといいなあと思います。

体の不調が気になっていらっしゃる方にはお勧めしたい冷え取り生活です。

中川

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